『あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ』でしっかり自己管理

 

 

みなさん、ダイエット時に食事の記録などされていますか?

 

お惣菜やコンビニ食など、買ったものだとカロリーが書いてあるので記録しやすいですが、
自炊メニューだと大体どのくらいのカロリーか分かりませんよね?

そうなると食事の記録は、カロリーを探すのに時間が掛かってしまうので、
面倒だなと感じる方は多いと思います。
一度面倒だと感じてしまうと、人間長続きしません!

ダイエットは短期ではなく長期でみるものなので面倒にならず、しっかり管理
できるものを使用していかなければなりません。

 

そんな時にオススメしたいのが、ダイエットに必要な記録を簡単にできる

『あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ』です!

 

『あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理・アプリ』とは?

 

 

こちらのアプリは、食事記録で痩せるダイエットサポートアプリになります。

 

主な部分

・食事、栄養バランス表示
・栄養士からの毎日アドバイス
・らくらく食事記録で簡単カロリー計算
・体重管理
・歩数表示
・運動記録

 

ダイエットに必要な記録していく内容がたくさんあります。

特にお勧めしたい、らくらく食事記録とは、10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。
いちいち調べなくて大丈夫なので、毎日の記録が苦になりません。

また、運動などの消費カロリーがグラフ化されるのでモチベーションが上がります。

 

 

まとめ

記録するアプリも今ではたくさん種類がありますが、あすけんのアプリは
ダイエット中の方に特にお勧めのアプリです。

是非試してみてください。

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