グルタミンの謎・味の素とグルタミンサプリはどう違うの?

Lグルタミンとグルタミン酸ナトリウムの違い。

フィットネスする人達は普通に摂取しているグルタミンサプリって味の素に使われてるグルタミン酸ナトリウム??

と指摘いただいて、あれ、言われてみれば同じなの???と思っていましたが、サプリとしてのグルタミンはどのサイトを見ても素晴らしい効能しか説明されておらず、実際最近飲み始めたところ身体の調子が抜群に良い。

しかし旨味成分としてのグルタミンは相当身体に悪い事ばかりが情報として出てくるわけです。

何なんだろうと調べてましたがこういう事だったのか😐

https://www.healthy-pass.co.jp/blog/20180531/

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